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Zeig Dich! Die Angst vor dem Schmerz des Erkanntwerdens

Manchmal denkt man etwas so "laut", dass man meint, der andere müsste es längst gehört haben. "Wir brauchen Butter" kann genauso dazu gehören wie: "Ich bin glücklich darüber, dass ich gestern meinem Geigenschüler die dritte Lage beibringen konnte." Dann geht d...

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Autismus-Spektrum-Störung: häufig haben die Betroffenen besondere Teilbegabungen

Als "Autismus-Spektrum-Störung" (ASS) werden Störungen bezeichnet, die sich irgendwo auf der Skala der Störungen zwischen ausgeprägtem frühkindlichen Autismus und dem Asperger-Syndrom (High Functioning Autismus) befinden. Frühkindlicher Autismus ist dadurch ge...

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Kann Brustmassage die Verdauung beeinflussen?

Viele Frauen beschäftigen sich mit ihren Brüsten nur in der Stillzeit oder wenn sie die Brust nach Knoten abtasten. In Massagepraxen wird die Brust außen vor gelassen - zu groß ist die Angst vor einer möglichen Erregung oder vor Klagen. Doch eine Massage der B...

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Wohin mit der Wut auf früher?

Ich denke, ich weiß, warum mir gerade wieder so übel ist, dass ich die Arbeit unterbrechen muss. Ich denke, ich weiß, warum ich gerade wieder kaum Luft bekomme und mich verloren fühle. Warum ich gerade nicht weinen kann, obwohl ein schreckliches Weingefühl in ...

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Wenn Wetterlagen an traumatische Erfahrungen erinnern

"Ich bin total wetterabhängig. Wenn es so kalt ist im Januar, macht mich das ganz krank", sagt die Patientin. "Da machen Sie sich ja sehr abhängig vom Wetter, von dem, was außen ist", sagt die Psychotherapeutin. Was die Therapeutin nicht bedenkt: Vielleicht "m...

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95 Wie wird man Psychoanalytiker? Soll ich eine Decke zur Verfügung stellen?

Manche Psychoanalytiker haben eine, andere haben keine: eine Decke auf der Couch. Sie kann zu sehr interessanten Beobachtungen und Erkenntnissen führen. Der Patient darf sich die Decke nehmen, wenn er friert oder einfach das Bedürfnis hat, sich zuzudecken. Hie...

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Nicht jeder kann Verantwortung übernehmen

"Verantwortung" ist ein vielgeliebtes und großes Wort. Es steht für Freiheit des eigenen Handels und dafür, zu seinen Fehlern zu stehen. Es ist nah verwandt mit dem Begriff "Schuld" und doch irgendwie schuldfreier. "Sie wollen keine Verantwortung übernehmen", ...

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Bevor ich sterbe …

Vielleicht dachten wir schon als junger Mensch: Bevor ich sterbe, will ich wissen, wie andere Eissorten schmecken - neben Vanille und Schokolade. Ich will nicht sterben, bevor ich nicht erlebt habe, wie es ist, meine Tage zu haben. Ich will erst sterben, we...

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Entscheidung, Überraschung, Unpassendes – was komische Gefühle auslöst

Wenn wir von "Triggern" sprechen, dann meinen wir damit, dass traumatisierte Menschen bei bestimmten Auslösern in einen Trauma-ähnlichen Zustand kommen. Häufig stellt man sich unter "Triggern" Gewaltszenen, Bilder von Blut oder bestimmte Worte vor. Doch es ...

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Meditation und Yoga: „Also angenehm ist das nicht.“

"Tun Sie sich doch mal was Gutes! Fangen Sie mit Meditation oder Yoga an", sagt der Hausarzt. Eifrig bereiten wir uns auf unsere neue Gewohnheit vor. Wollsocken, Decke, Kerzen und Yogamatte liegen parat. Doch dann geht es morgens ans Aufstehen und wir denke...

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